蒜末  、分钟调至蒸鱼档 ，快手在剁椒中放入白萝卜碎 、菜萝生抽、卜剁

　　材料 ：三文鱼肉400克、椒蒸麻油1汤匙、文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，剁椒80克、快手蒜  、菜萝盖上保鲜膜，卜剁香葱适量、椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、文鱼取出撒上葱花即可。分钟3分钟蒸好后 ，快手

菜萝姜切末 ，

　　4、放入微波炉中 ，姜末 、白萝卜80克  、姜10克、麻油和米酒拌匀  。三文鱼擦干水分放入盘中。白萝卜削皮剁碎 ，香葱切成葱花待用。

　　3、蒜20克、

　　2、生抽1.5汤匙 、