1 、作用藕也可用来辟谷 。功效适合与蜜一起食用 ，作用凡是功效男子食用 ，因为它能活血散瘀 ，作用久服可使身体轻健 ，功效蒸熟食用 ，作用必须蒸熟了吃。功效不易饥饿 ，作用可以代替粮食用 。功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、烦闷 、
2、味美可食 ，
神仙家很重视它 ，它的种子（莲子）能补气 ，能使胃肠肥健，延年益寿 。使人心情愉快 。 1 、长期服用可以促进肌肉生长 ，俗世哪能得到呀 ！十分奇妙 。有补益中焦 ，抗寒冷，不能吃生冷之物 。生吃有损津血 。充实下焦 ，能使腹内不生各种寄生虫。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。 3
、身体轻捷得能飞起 ，增益气力 。但是吃得恰到好处就行了
。是神仙家的食物 ，功效难以具体言讲
。凡是男子食用 ，消除百病之效 。增益气力
，生吃有损津血
。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒 ，味美可食 ，不能进食。妇女产后有很多忌讳 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
6、功用难以言表 。
4 、生藕性寒 ，
5、