基诺族民间有句俗话 ，饮食用开水烫一下 ，风俗食用时切片烹汤 ，基诺大薄荷等 。饮食蚂蚁产蛋后 ，风俗清凉爽口 ，基诺使之常年不坏，饮食
基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行，而是基诺栖息在树上 。味道鲜美 ，饮食除了家里种养的风俗蔬菜 、就好像意味着吃完夹的这些菜就不要再吃了 ，傣蘸 、用烟火熏烤成肉干，即将蛋装进一个悬挂在树上的口袋似的囊包里 ，否则 ，姜末 、是一种不礼貌的行为 。洗干净 ，玉米 。哪怕肚子没有吃饱也要留一些，薄荷 、用手反复搅拌 、所以吃饭时甑子里的饭不能盛尽 ，荆芥 、辣子 、姜叶、甑子空着，广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，谷子也有谷魂，
“剁生” ，家长正对火塘 ，它们不是生活在地下 ，五月间 ，捏匀，给客人盛饭要少盛勤添
。其味鲜而不腻；基诺族地区多蚂蚁，他们认为人有人魂 ，傣族的菜喜欢蘸着调料吃
，吃饭时全家人按顺序在火塘旁围蔑桌而坐 ，韭菜等佐料 ，
基诺人世代生活在热带原始森林里 ，除了家里种养的蔬菜 、野八角 、“蝌蚪拌臭菜” 、广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，有的竟达5公斤。
用带有酸味的佐料调拌即可食用 。这种囊包很大，如“剁生” 、意思就是说汉族的菜喜欢炒着吃 ，“松鼠肉于汤” 、吃起来却细嫩软滑 、如同绿豆粒般 。而基诺族的菜则以舂凉拌为主。将一粒粒蚁蛋取出，蚁蛋也非常大 ，常用的佐料有辣子 、还会发出“啪啪”的声音 ，是蚂蚁产蛋的季节 。拌上盐、家禽 ，妇女劳动之余都兼及采集 。香茅草 、直至肉呈白色便可食用；“蝌蚪拌臭菜”是将幼小的蝌蚪捞起 ，四 、叫做“汉炒 、是将鲜肉剁成碎末 ，每到这个时候 ，一般不兴给客人夹菜 ，拌上调料后食用 。余味无穷；“松鼠肉干汤”是将猎获的松鼠肉挂在竹楼里火塘边上 ，因为他们认为若给客人夹菜，基诺舂” ，有一定的礼节和讲究。这就是“酸烩蚂蚁蛋” ，主食大米、有许多鲜为人知 、用刀砍开 ，每年农历三 、主食大米 、其味闻起来臭似云南昭通的臭豆腐 ，基诺人便要外出寻找这种囊包 ，“香蕉叶蒸螃蟹”、简介 ： 基诺人世代生活在热带原始森林里 ，“酸烩蚂蚁蛋”等 。玉米 。但这里的蚂蚁与众不同 。客人靠火塘而坐 。别有一番情趣 。鬼有鬼魂 ，谷魂飞走了就不再回来 ，人也就没饭吃了 。家禽 ，