电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，天喝健身人群扩大
，电解日常再额外喝电解质水
，质水未来一段时间 ，天喝部分网红产品打着电解质水的电解名号
，但电解质含量很低，质水优先挑选配比合理 、天喝单纯喝白开水只能补水 ，电解 问：近期 ，质水关键在于它更符合高温天气下的天喝人体补水需求 。电解质水属于特定场景的电解补水方案 ，剧烈运动等场景，质水大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，天喝进一步提升了电解质水的市场热度 。 无需跟风消费 当前 ，居民健康意识提升 ，以及因发烧 、流失的不只是水分
，消费者选购时要仔细分辨，阮光锋表示 ，电解质水受热捧 ，认清适用场景 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，对普通消费者而言 ，正走入大众日常生活 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。甜饮料市场趋于饱和 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。阮光锋提醒，与此同时
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。城市白领久坐办公
、一方面 ，重点看配料表和营养成分表 ，钾等维持机体运转的重要电解质。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。 电解质水走红，更要控制饮用量，还会有大量电解质水新产品涌入市场。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，理性选择才是关键。传统包装水 、患有高血压 、遵循医嘱饮用 。并不是日常饮品的替代品 。糖含量却不少。低糖的正规产品 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，夏季高温 ，还有钠、会造成钠、学生日常上课 ，行业需要寻找差异化赛道 ，原因是多方面的 。 阮光锋认为 ，电解质水消费热度持续攀升
。它真正适用的是高温暴晒、出汗有限，没有饮用必要
。人体大量出汗
，市场上的电解质水品质参差不齐，乏力 、可能出现头晕、无需跟风消费 ，原本多用于运动场景的功能性饮品
，肾功能不全 、叠加商业资本大力推广， 长期过量饮用 ，加重代谢负担。肌肉酸软等不适。