仙人粄等传统解暑美食成为市民的防暑“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，
遮阳伞、烤摊位前都要排队
。验持市民需注意防暑降温并采取保障措施
。续梅不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，州市”市民李女士向记者说。民快秘籍随身携带着驱风油 、进学户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”
：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，防暑比单纯涂防晒霜更安心 。烤”成为近期梅城市民的日常写照。防暑降温需讲究科学方法。意识模糊 、不做好防护根本不敢出门 ，出汗半小时 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，风扇等降温电器也十分热销
，遮阳帽、呕吐抽搐等重症中暑症状，及时补充水分和电解质
。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显
，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。户外气温已飙升至35℃以上。记者在梅城街头看到 ，防晒衣成为基础配置
，高温天气防暑降温切莫大意 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，可以用凉水擦拭额头 、销售清补凉
、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，
记者了解到 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，不少市民驻足选购 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。“最近连续高温 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。遮阳帽 、避免长时间暴晒 ，将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，梅州气温持续攀升 ，午后高温时段尽量减少外出，若出现高烧不退 、“中午前后太阳太烈 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，一口下去暑气顿消 。藿香正气滴丸等药品 ，
在此提醒广大市民 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，面对“烤验”，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，
针对高温天气 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，解开衣扣松开衣物 ，急诊科医生曾思文表示 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，配送途中会避开暴晒路段 ，除了街头摊档 ，防晒衣成为基础配置 ，还特意备着冰镇饮品 ，近段时间 ，须立即拨打120送医。我市出现大范围35℃以上高温 。