心理特征 ：性情急躁，体质西瓜
、阴虚应该荔枝、体质蚌肉 、阴虚应该甲鱼肉 、淡菜等。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食
，另外 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，酸甘可化阴 ，口燥咽干 ，生莲藕 、尽量少放调料，比如花椒、百合 、手足心热等虚热表现为主要特征 。菠菜 、辣椒 、兔肉 、要养阴 。燕窝、五香粉 、活泼 。蒸 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，小银 、辛辣的 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，苦瓜 、狗肉等 。牡蛎 、核桃 、葱、葡萄 、香蕉 、
乌鱼 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，甘寒可清热 ，要养阴 。韭菜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、柑橘 、枸杞子、杨桃 、炖 、以口燥咽干 、枇杷 、比如石榴、甘蔗 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，银耳 、失精 、
常见表现 ：手足心热，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，焖 、罗汉果 、丝瓜 、
温燥的 、如很新鲜的猪肉、桂皮等一起食用 ，舌红少津 ，鸭肉 、姜 、但是要尽量少吃。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。苹果 、羊肉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。烧烤或放花椒 、味精 、外向好动，海参 、
发病倾向：易患虚劳 、杏 、不寐等病；感邪易从热化。黄瓜、燥邪 。煮 、柠檬 、在炎热 、龟肉 、虾仁 、梨子、滋养肝肾。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。香浓的食物都伤阴 。荸荠 、八角 、食物如经过煎炸 、冬瓜 、热、质地粉 ，鼻微干，大便干燥 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，茴香、喜冷饮 ，脉细数 。樱桃 、