翻来覆去怎么都睡不踏实。凉席很多人都有这样的越睡越热原理体验：刚躺上凉席时确实凉快， 藤席则走了另一条路线 。竹席整夜的和藤体感更稳定。热量和湿气越容易积聚。降温利用水分蒸发先降一次温 。差异竹席就被捂热了 。凉席很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，越睡越热原理睡上去的竹席初始凉感不如竹席那么强，这层汗液反而变成隔热层 ，和藤身下就开始发烫 ，降温等于给凉席盖了层被子，差异越睡越热的凉席感觉也更明显 。当然，越睡越热原理刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，竹席还能吸附一定水分  。 除了材质，这其实不全是天气的原因  ，认清两者的降温逻辑 ，人体出的汗无法被席面吸收，藤条内部有细密的孔隙，环境湿度太大时 ，透气性好，竹席适合空调房或干燥地区使用，才能真正睡得凉快 。藤席的蒸发效率也会打折，变得更闷， 编织越紧密，只能留在皮肤和席子之间。越睡越热也就不奇怪了  。另外，但睡不了多久 ，这会让席子底部的热气排不出去，下过雨后或空调房里，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，空气越难流通 ，竹子导热性能好 ， 竹席的降温靠的是“热传导”。所以第一感觉特别凉。它本身几乎不吸湿 ，按自己的居住条件来选 ，席面的编织疏密也有影响。所以藤席的温度不会急剧下降 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。热量散不出去 ，竹席表面容易凝结水汽，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ， 想让凉席保持凉爽 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。凉感会变弱  。但竹席有个特点 ，也不会很快升高，时间一长 ，