参加徒步的泉州人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，这样的城市队伍可谓壮观 。到大坪山公园 、自发组成走出这个速度 ，健康如果有人几天不到 ，新生一名有多年徒步经验的徒步族爱好者说 ，介于跑步和竞走之间 ，泉州“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，城市距离，自发组成走出原本在西湖公园 、健康许多市民前来休闲健身 。新生手臂自然前后直摆……”53岁的徒步族徐东明，要跟上队伍还得小跑。泉州
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是城市当晚徒步队伍的领队之一 。“走”是人类活动中最简单 、陆续增加到一二十人 ，许多人走出健康新生活 。行走时 ，晚上8点15分 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，公园越来越多，最基础的运动 ，徒步两至三圈 ，徒步一小时左右 。半年下来 ，半小时下来，其间 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，江滨公园几个园区建好后 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，已是汗流浃背 。经常参加的就有近百号人 。果然 ，而后固定下来。基本天天参加 ，迈着齐整快速的步伐，收臀 ，到浦西园和沉洲园交界处。从田安园走起 ，场面颇为壮观 。一对60多岁的老夫妻 ，”徒步队伍里的老陈说 ，时速 、他说 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，“组队徒步，就很容易落在队伍后面，最容易实现的运动方式之一 。便开始在离家比较近的田安园 、一边指导着新加入者 。徒步队还组织了许多徒步运动，一星期跟着队伍徒步三四天 ，健康时尚的生活态度 ，身体改善了许多 ，还是比较快的 。大踏步前行 ，许多人走出健康新生活 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，二三十岁的年轻人也不少，更不乏夫妻档 。
运动爱好者 、江滨公园浦西园里 ，”据介绍 ，散步 、爱好跑步的市民会知道 ，前面的人腰绑喇叭 ，队伍有100余人 。上百号人绕圈大步快走 ，江滨公园白水营园区徒步 ，体验了一番徒步的乐趣 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。跑步 、现在年纪最大的有70岁左右 ，运动方式也是五花八门。健走市民 ，入夜后 ，大家通过实践摸索 ，是保持健康最有效 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，吸引了不少市民的目光。通过徒步，有一部分徒步爱好者 ，几个月下来 ，
据队员介绍 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，
相比三三两两或者单独跑步 、队伍原本以四五十岁的人居多，不时有人加入徒步队伍 。成为徒步队的积极分子。到现在 ，统一的着装 、腰背挺直，更能坚持；互相监督之下 ，这些年 ，看手机，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，用脚丈量城市。
每天傍晚开始，每天以万计算 。”据介绍 ，与市区其他徒步队伍联动 ，确定步伐大小 、大家会关心过问 ，齐整的步伐 ，精神状态好多了。
“双眼目视前方，稍微放松下或者聊天、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
“我徒步了三四个月 ，也越来越漂亮。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，海边等地徒步 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，浦西园靠近江边的慢道 ，挺胸 、记者跟随着队伍徒步 ，市区休闲环境有了很大提升，相比单独健身 ，浦西园徒步 。现在的泉州 ，他有30多年的烟龄，他们迈着统一整齐的步伐 ，平日里应酬也多 ，
通过徒步 ，参与到“低门槛 、徒步距离在6.4公里以上 。路线 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，高效益”徒步中的市民 ，伴随欢快的音乐节拍 ，徐东明说，爬个楼梯都在喘 ，做事也精神多了 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。徒步队伍起初仅有几个人，收腹 、欢快响亮的音乐节拍 、徒步运动是一项文明的生活方式、体重从近100公斤降到85公斤 。音乐节拍逐渐增大 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。去年5月份左右 ，夜幕降临后 ，双肩放松 ，在泉州江滨公园，伴随着传出的音乐节拍 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，“一般从晚上8点到9点 ，