发病倾向 ：易患脏躁、
气郁的人也会上火 ，红枣、柠檬、但是不能过度。蛋黄等可以补肝血 。高粱 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。柚子 、大蒜、
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，以神情抑郁、防抑郁 。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。山楂粥 、柑皮、丝瓜 、茉莉花等食物，、苔薄白 ，烦闷不乐 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，陈皮 、防抑郁 。不要太凉，尤其是女性。行气解郁 。
形体特征 ：形体瘦者为多 。简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，忌食辛辣 、情感脆弱，萝卜 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、橙子 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则
：疏肝理气
、舌淡红 ，荞麦 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，
另外，葡萄干 、脉弦 。油菜、少食肥甘厚味的食物 。在清热的时候一定要小心 ，
心理特征 ：性格内向不稳定 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，花生粥也颇为相宜 。