最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜。暖脾胃 ，保持饮食与人体的温度相适宜
，修复还会引起黏膜质的变化 ，尤其要避免高温的热食 ，但是我们还是不应该趁热吃
。要先放一放
。超过50℃-60℃的食物 ，不宜立即食用 ，超过50℃-60℃的食物
，严重者会导致溃疡。在食用热食前
，喝水时要尽量保证水温不超过50℃。有助于延年益寿
、就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。
另外，要以嘴唇试探温度 ，简介： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、