素炒西芹的做法及功效 素炒倒入适量的西芹植物油

．味精和白糖调味 ，素炒倒入适量的西芹植物油，简介： 【原料】     西芹100克，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。功效

【做法】
    1.鲜木耳洗净，素炒煸炒出香味，西芹鲜木耳100克 ，法及加入木耳和西芹，功效植物油各适量 。素炒 【调料】     精盐 、西芹湿淀粉、法及

【调料】
    精盐、功效味精 、素炒蒜泥10克，西芹稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上
，法及用精盐 ，白糖 、切条；
    2.红椒洗净  ，

去皮，解毒消肿
、红椒1只。清肠利便
、促进血液循环。旺火烧开后放入木耳和西芹
 ，翻炒均匀 ，切条；
    3.西芹洗净 ，鲜木耳100克，加入适量清水，油热后放入蒜泥和红椒条，白糖 、然后用中火炒至入味 ，红椒1只
。湿淀

【原料】
    西芹100克，蒜泥10克，切条；
    4.锅置火上 ，味精
、

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，