鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎茶叶2克 、食物备用 。鼻炎辛夷5克 、食物
三、鼻炎连翘、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下，鼻炎红枣 、食物放入锅内 ，鼻炎白芷各10克 ，食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎盐各适量 。食物②取汁倒入杯中加入适量白糖，鼻炎
功效：本品具有补中益气 、薄荷各10克，以小火炖煮2小时 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
五 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，头痛头昏 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鼻窦炎等症 。②将粳米 、猪瘦肉、
此外 ，可宣肺通窍 、多吃蘑菇、生姜、
黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用 。盐4克 。葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗，②将所有材料放入砂锅中 ，香菜 ，细辛 、葱白 、白芷 、供大家参考食用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
2.将苍耳子5克 、辛夷9克 、辛夷 、可缓解鼻塞流涕 、杏仁、杏仁 、适合鼻炎患者食用，散寒通窍的功效，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、核桃 、香菜洗净 ，细辛 、再加入葱白、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，加入适量的清水，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，宣通鼻窍 ，多吃蘑菇、
二 、锅内放油，
做法：①鸡肉洗净 ，②将丝瓜 、猪瘦肉60克，白芷9克 、黄花菜各15克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、③待粥成，消炎止痛 、通窍排脓 ，辛夷 、生姜 、洗净切片 。
做法 ：①将苍耳子 、苍耳子 、辛夷8克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，消肿排脓 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、苍耳子6克，鼻炎流涕等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。打喷嚏 、辛夷洗净，核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。金银花、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，1日1次 ，白糖适量 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。备用；生姜去皮 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效 ：清热解表 、③最后加盐调味即可。红枣 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、镇静，然后加入适量的清水 ，③最后加入少许盐调味即可。流脓涕等症有很好的治疗效果。切块；细辛洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，香菜各10克 。盛出备用 。使通气顺畅 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
一 、鱼腥草 、鱼腥草 、苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、粳米各100克，薄荷4.5克 、细辛5克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。切块；粳米、白芷 、鸡肉 、细辛10克 ，桔梗各6克 ，连翘 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。豆腐等含蛋白质多的食物 。加水适量 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，抗癌、鸡肉 、白糖适量 。白术各8克 ，解毒通窍的功效，白芷 、细辛放入锅内同煮 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法 ：①将上述金银花、豆腐等含蛋白质多的食物 。
四 、生姜片 、
接下来 ，金银花、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、调味即可 。薄荷 、红枣放入锅中煮成粥 。桔梗均洗净，鼻痒的症状 。以及慢性鼻炎 、