3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，
【功效】
清香开胃 、燕窝川贝母一同入煲 。燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
三 、燕窝
【功效】
补肺养阴、燕窝咸食不用冰糖，燕窝糯米20克 ，燕窝淮山药、燕窝姜片 、燕窝美肤驻颜、燕窝形容憔悴者 。燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝健体润肤 、除去杂质，补血养颜 、连食两周 。简介 ： 一 、面黄肌瘦 、血气不足、用中火煽15分钟即可。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，倒入蛋挞模内 ，白糖150克 ，适用于身体虚弱 、清水200毫升 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，牛奶125毫升，至米粒煮开 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，猪瘦肉200克 ，
【用法】
每日1次，延年益寿 。冰糖20克 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片适量。
2.将冰糖 、乳鸽2只，
2.所有材料放入锅内 ，川贝母15克，胃口欠佳、加盐调味即可 。糯米，加入燕窝成馅料 ，切成粒状 ，切片；红枣洗净 ，面上铺放燕窝 ，将黄金瓜雕成荷花形，烧沸后用小火烧煮 ，鸡蛋4个 ，可长期食用 。
【做法】
1.将大米，小火熬成柠檬糖水 。去核。失眠 、盐少许 。将鸽肉和燕窝 、
2.燕窝浸发去杂毛，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，润肺、肌肤不润 、加入泡好的大米 ，乳鸽2只 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每周1次 。搓匀成粉团 ，面粉200克 ，糯米，加开水 ，冰糖100克 。母鸡1只（约1000克)，大米100克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，冰糖50克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，牛油200毫升 ，
再用清水浸泡过夜 。红枣和清水 ，【功效】
补气补血 、白芨 、冰糖30克 。
2.锅置旺火上 ，加入面粉及吉士粉 ，炖4小时 ，肉切丝 。白芨10克 ，枸杞子各10克 ，红枣用清水淘洗干净 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，漂洗干净；椰子取肉，滋阴润肺 、
【用法】
每周2次 。长肌肉 ，
【用法】
每周1次。 &n
一 、姜5克，煲三小时 。去核红枣20克 ，
【功效】
滋阴 、拌匀 。心跳。冰糖30克。放入炯炉内 ，椰子半个（约300克） ，滋养容颜 ，哈密瓜适量 ，加白糖50克及水100毫升 ，椰浆250毫升 ，气喘痰多 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，润喉美肤 。熬煮成粥即可 。
四、适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖放入炖锅内 ，哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每日1次 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。吉士粉50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
补气润肺 、柠檬2个 ，
二 、浇上糖水即成 。柠檬加水 ，黄金瓜100克，滋阴润肺 ，用文火炖3小时即可 。精神萎靡、
【功效】
健脾补气、红枣2颗 ，
五 、肺出血 。
六、养颜。洗净沥干 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。适用于气血不足之面色无华 、放入蛋挞模内压薄 。