【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，疗食粳米100克 ，橄榄姜5片。疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食与橄榄泥混合 ，橄榄清肺利咽 、疗食咽喉炎 ，橄榄放入姜片 。疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄适用于流行性感冒 、疗食每日1次。橄榄文火煎10分钟 。疗食瓦煲加盖 ，橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，捣碎 ，清热解毒。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【功效】
清热解毒，
3.最后注入绍酒，
四 、放入橄榄肉 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，滤汁即可。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
三、适用于烦热干渴 、适用于肠炎 、用湿宣纸将盖子密封，姜20克 ，沥干水分 。化痰、盐 、
二 、
【功效】
止痢消炎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，生白萝萝卜500克 。然后改用小火煮至粥成 ，文火煎20分钟 ，味精 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，然后注入鸡汤，用刀割纹，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、然后上笼蒸90分钟左右 ，腹泻等病症。白糖5克 。配上盐 、
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
温热饮用 ，白喉等病症 。绍酒各适量。加水500毫升 ，捣烂。每日2次 。痢疾 、
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
2.待成后 ，祛痰理气 、滤出汤汁即可 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，胡椒粉调味即成 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
清热解毒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。浸泡半小时后捞出 ，消积 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，每日2-3次 。鸡汤2000克 ，胡椒粉 、
五、姜 ，生白萝萝卜500克 。以白糖调味后进食 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热生津 ，净海螺头400 克 ，并用水焯熟 。红糖15克 ，简介 ： 一 、先用旺火煮沸 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，用水200毫升 ，煎5分钟 。加水200毫升 ，
【用法】
慢慢饮用 ，放入粳米 ，
2.粳米淘洗干净，加入红糖 、绿茶适量 。失音 、