红枣、南瓜南瓜切成2半，花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜花生米20粒 、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣

　　做法  ：

　　1 、南瓜

花生红枣

　　4、南瓜红枣4粒 、花生红枣枸杞，南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣放入花生  、南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜大火煮滚后，

　　原料：小南瓜1/2个、

　　3  、枸杞15粒 、

　　2、