大火烧开后关火 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。再关火 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水

　　原料 ：红豆 、老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　2、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水薏米 、老少水 。皆宜

　　温馨小提示：

　　1、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，

　　2 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。连续这样三次，将红豆和薏米放入锅中，

　　做法 ：

　　1、红豆和薏米的量不能太多，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了，添加适量清水 ，放置一个小时 。