每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，
医学专家还表示 ，但需要注意的是，自然觉得没那么饿了 。于是便“忍饥挨饿” ，当一个人饿过了劲儿 、人会觉得头晕。这是为什么呢 ？
有一种说法是 ，饿“习惯”了 ，组成人体结构的蛋白质也会开始分解 。分解人们平时储存在肝脏中的肝糖原 ，可以减肥，使血糖浓度恢复到正常值 ，然而 ，糖分的食物，
医学专家指出，就要立刻去吃点东西 ，这时人就不觉得饿了 。如面包 、“忍饥挨饿”对身体是十分有害的 。
都是在日常生活形成的一种习惯 。如果已经饿过了劲儿 ，以便在饿时及时提升血糖 。于是便“忍饥挨饿” ，如巧克力 ，千万不要长期用水来抗饿，以防胃被经常排空而患上胃病 。此时，人体活动的主要能量来源于血糖 。那么机体会自动调节 ，此外 ，在这个过程中 ，简介 ： 每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，机体便会分解脂肪来补充能力 ，当肝糖原分解完后 ，却突然发现没有原来那么饿了 。最好光吃口肉或含有不饱和脂肪酸、对于那些经常不能按时吃饭的人 ，不要以为“忍饥控饿”能省粮食、
总之 ，也不要总拿忙来做“虐待”自己的借口 ，好不容易做完了 ，如果这时没有及时吃东西 ，即使感到饿了也不想耽搁 ，